Bij een Mindfulness training leer je vaker met aandacht in het nu te leven en gezonder om te gaan met stress.
Geniet bewuster van de dagelijkse prettige momenten en laat de lastige momenten minder vat op je hebben.
De eerstvolgende startdata van deze 8-weekse Mindfulness training zijn 24 oktober en 7 december 2011.
De trainingen vinden ‘s avonds plaats.
Meer info: www.trainingsbureauvoormindfulness.nl
Door de beroepsvereniging erkend (www.vmbn.nl).
Het officiële, door onderzoek ondersteunde, MBSR-programma.
